مشترک ویژه شوید ...
ورود / ثبت نام
ویدیوهای دسته بندی ایروبیک
بازگشت
18:31 1000 بازدید آموزش ورزش ایساتیس (شافل)- حرکت تی استپ ساید 
مارک کردن
پسندیدن
سودا بخشی
1402/09/17
16:19 1000 بازدید آموزش ورزش ایساتیس (شافل)- حرکت تی استپ فرانت
مارک کردن
پسندیدن
سودا بخشی
1402/09/17
23:10 1000 بازدید 22 دقیقه ورزش سخت به روش سربازان آمریکایی، تمرینات ویژه استقامت (Special Ops Resistance)
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/26
17:51 1000 بازدید 22 دقیقه ورزش سخت به روش سربازان آمریکایی، تمرینات ویژه عضلات میانی (Special Ops Core)
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/26
23:33 1000 بازدید
فیتیلیو
1400/05/26
22:50 1000 بازدید
فیتیلیو
1400/05/26
23:10 1000 بازدید
فیتیلیو
1400/05/26
23:09 1000 بازدید
فیتیلیو
1400/05/26
12:23 1000 بازدید
فیتیلیو
1400/05/26
10:07 1001 بازدید
فیتیلیو
1400/05/26
11:10 1000 بازدید 22 دقیقه ورزش سخت به روش سربازان نظامی، ,وارم آپ (Cold Start)
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/26
23:03 1000 بازدید 22 دقیقه ورزش سخت به روش سربازان آمریکایی، پارت دوم کاردیو 3 (CARDIO3)
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/26
23:31 1000 بازدید 22 دقیقه ورزش سخت به روش سربازان نظامی، پارت دوم کاردیو 2 (CARDIO2)
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/26
23:00 1007 بازدید 22 دقیقه ورزش سخت به روش سربازان نظامی، پارت اول کاردیو1 (CARDIO1)
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/26
28:19 1000 بازدید پارت چهارم Focus25 برای تمرین سرعت از سری گاما
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/12
29:19 1001 بازدید پارت سوم Focus25 انجام تمرینات به روش هرمی از سری گاما
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/12
29:23 1000 بازدید پارت دوم Focus25 برای تمرینات اینتروالز از سری گاما
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/12
29:22 1001 بازدید پارت اول Focus25 برای تمرین استقامت از سری گاما
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/12
29:14 1002 بازدید پارت پنجم Focus25 برای تقویت عضلات بالاتنه از سری بتا
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/09
29:21 1002 بازدید پارت سوم Focus25 برای افزایش آستانه تحمل کشش عضلات از سری بتا
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/09
28:16 1002 بازدید پارت دوم Focus25 برای تمرین کاردیوی سرعت از سری بتا
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/09
28:24 1004 بازدید 
پارت اول Focus25 برای تمرین کاردیوی قسمت میانی بدن از سری بتا
مارک کردن
پسندیدن
فیتیلیو
1400/05/09
مربیان دسته بندی ایروبیک
بازگشت
مربی در این دسته بندی وجود ندارد .
باشگاه های دسته بندی ایروبیک
بازگشت
باشگاهی در این دسته بندی وجود ندارد .
فیتیلیو
سلامت باشید :))
منو
مجوز ها
تمامی حقوق این وبسایت نزد فیتیلیو محفوظ است. (ورژن 1.0.6)
به روز رسانی اپلیکیشن نسخه پیشرو
به روزرسانی جدیدی برای اپلیکیشن موجود است . برای پیشگیری از مشکلات احتمالی لطفا اپلیکیشن را به روز نمایید .
انصراف
نصب اپلیکیشن نسخه پیشرو
آیا مایل هستید اپلیکیشن پیشرو را نصب نمایید ؟
انصراف
راهنمای نصب اپلیکیشن نسخه پیشرو
اندروید
آی او اس (اپل)
اتصال اینترنت
اتصال شما به اینترنت برقرار نیست . لطفا پس از بررسی اتصال اینترنت از وبسایت استفاده نمایید.