FOCUS T25 Workout یکی از مجموعه فیلمهای جذاب و دیدنی می‌باشد که توسط یکی از معتبرترین کمپانی‌ها در زمینه ساخت فیلم‌های آموزشی در حوزه سلامتی و کاهش وزن یعنی Beach Bodyساخته شده است. در این فیلم آموزشی شما یاد خواهید گرفت که چگونه با روزی 25 دقیقه ورزش به کمک مدرس این دوره آموزشی Shan T در روز، نتیجه افرادی را بگیرید که روزی 1 ساعت ولی بدون برنامه تمرین می‌کنند. این مجموعه ورزشی شامل سه مرحله آلفا، بتا و گاما است که فایل تقویم موجود برای هر سه مرحله در ضمیمه ویدیوها موجود است. می‌توانید آنها را دانلود و مطابق آن ورزش کنید. در هر ویدیو حرکات به دو صورت حرفه ای و سبک انجام می‌شود و شما می‌توانید متناسب با توان و میزان آمادگی جسمانی خود از آنها بهره ببرید.