• 0
0

مراقبت تخصصی از پوست در فصول سال

مراقبت از پوست، در فصل تابستان

نخستین قانون مراقبت از پوست در فصل تابستان آن است که قبل از خارج شدن از اتاق، همیشه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.

کرم ضد آفتاب با SPF برابر با 15 (یا بیشتر) باید به نواحی باز بدن مالیده شود.

افرادی که دائماً در زیر آفتاب به سر می‌برند می‌توانند صورت و چشم‌ها را با کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی از تابش آفتاب محفوظ نگه دارند تا از ایجاد چروک و خشکی پوست این نواحی پیشگیری شود.

در فصل تابستان, خورشید می‌تواند ظرف چند دقیقه, نواحی بازپوست را با پرتوهای فرابنفش زیان بخش خود خشک کند. آسیب شدید پوست در اثر تابش نور آفتاب می‌تواند با آفتاب سوختگی دردناک همراه باشد و ادامه مواجهه با نور آفتاب ممکن است منجر به سرطان پوست شود.

ترکیبات ضدآفتاب ضدآب موجب محافظت عالی از پوست شناگران, موج سواران, ماهیگیران, ملوان‌ها یا افرادی که به ورزش‌های تابستانی مختلف می‌پردازند می‌شوند.

در تابستان, لب‌های خود را با مالیدن کرم لب آلوئه‌ورا, خوردن مقدار زیاد آب و مصرف ویتامینC (برای رسیدن آب و موادغذایی کافی به بدن) محافظت کنید.

بهترین مراقبت معمولی از پوست در فصل تابستان, یک یا دو بار در هفته, ایجاد پوسته در پوست صورت است تا از این طریق, منافذ پوست به آزادی تنفس کنند.

توجه داشته باشید که وسایل تهویه مطبوع, پوست را خشک می‌کنند. بنابراین برای حفظ رطوبت پوست در صورت استفاده از وسایل, چنانچه مدت زیادی را در داخل اتاق به سر می‌برید, مرطوب‌کننده ملایمی را به پوست خود بمالید.

مراقبت از پوست, در فصل زمستان

سرمای زمستان موجب کاهش رطوبت پوست می‌شود.

مجاورت مداوم با هوای سرد و باد خشک بیرون از اتاق و گرمای داخل اتاق, مرطوب نگه داشتن پوست را به منظور پیشگیری از خشکی, قرمزی, خارش, پوسته پوسته شدن و پیری الزامی می‌سازد.

برای محافظت از پوست در ماه‌های زمستان به طور منظم آب بنوشید و حداقل هفته‌ای یک بار از مرطوب‌کننده عمقی استفاده کنید.

مدت استحمام خود را کوتاه نمایید و به طور روزانه, از کرم چشم و لب برای مرطوب نگه داشتن پوست این نواحی استفاده کنید.

در هوای سرد, از لباس ضخیم, کلاه, شال گردن و دستکش استفاده کنید.

علاوه بر این همیشه از عینک برای مقابله با پرتوهای زیان بخش فرابنفش و پیشگیری از ایجاد چروک اطراف چشم‌ها استفاده نمایید.

خوردن مقدار زیاد ویتامین C (از طریق مصرف میوه و سبزیجات فراوان) به سلامتی پوست در فصل زمستان کمک می‌کند.

شمار بازدید : 236

ارسال ديدگاه
براي ارسال ديدگاه لطفا وارد شويد

جدیدترین ویدیو ها جدیدترین ویدیو ها

پرچمنمونه آخرين محصولات 

پرچممحبوب ترین محصولات 

آخرین مطالب وبلاگ 

فیت کلاب 

برو بالا