• 0
0

مراقبت از پوست در دوران بارداری و یائسگی

مراقبت از پوست در دوران بارداری

حاملگی, تغییرات هورمونی چشمگیر و آثار پوستی قابل ملاحظه‌ای را به همراه دارد.

پوست زنان باردار چرب‌تر از معمول است و در نیتجه, آکنه (جوش) به طور مکرر ایجاد می‌شود.

زنان باردار باید موارد معمولی مراقبت از پوست خود را دوباره مورد بررسی قرار دهند تا پوستی شفاف و سالم داشته باشند.

تمیز کردن روزانه صورت با یک ترکیب ملایم و بدون روغن, روش مناسبی برای پیشگیری از آکنه است.

خطوط ناشی از کشش پوست, شایع‌ترین لکه‌های پوستی هستند که در دوران حاملگی, در اثر کشیده شدن سریع پوست و در نتیجه, پاره شدن فیبرها, در ناحیه شکم, ساق‌ها یا بازوها به وجود می‌آیند.

فرآورده‌های پوستی سرشار از ویتامین E مثل کره کاکائو و کره شی (shea butter) برای مرطوب‌سازی عمیق پوست در خلال بارداری و ترمیم و کاهش خطوط مزبور در دوران پس از زایمان ایده‌آل هستند. (کره شی از چربی طبیعی درخت کاریته که در مرکز و غرب آفریقا رشد می‌کند به دست می‌آید).

اختلال پوستی قابل توجه دیگر که در دوران بارداری ایجاد می‌شود, «مِلاسما» یا «ماسک حاملگی» است که در اثر افزایش میزان هورمون استروژن و تابش نور آفتاب به وجود می‌آید و رنگدانه قهوه‌ای رنگی است که در اطراف چشم‌ها و گونه‌ها و گاهی در بالای لب‌ها دیده می‌شود.

ملاسما به طور طبیعی پس از حاملگی بر طرف می‌شود ولی به نظر می‌رسد مالیدن کرم ضدآفتاب به پیشگیری از ایجاد آن کمک می‌کند.

بعضی از خانم‌ها از کرم‌های سفیدکننده برای کمک به محو شدن این لکه‌ها, پس از تولد نوزاد استفاده می‌کنند.

خانم‌های باردار می‌توانند برای کم کردن تورم پاها, آن‌ها را با ژل نعناع یا چای سبز ماساژ دهند.

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

به طور معمول, یائسگی به آهستگی از سن 45 تا 55 سالگی ایجاد می‌شود.

در طول یائسگی, پوست خشک و چروک می‌شود.

نازک شدگی پوست و فقدان گردش خون در زیر سطح پوست موجب پیری پوست می‌شود.

در طول این 5 تا 10 سال یائسگی می‌تواند عامل بروز ناراحتی‌های پوستی شود.

بسیاری از خانم ها در دوران یائسگی برای کمک به حفظ کش‌سانی (قابلیت ارتجاع) پوست خود از کرم‌های ضدپیری پوست استفاده می‌کنند.

فرآورده‌های طبیعی سفت کننده پوست اغلب حاوی ویتامین C و E  هستند.

عدم مصرف کافئین و نیکوتین و نیز غذاهای شیرین و سرخ شده به سام ماندن پوست شما در دوران یائسگی کمک می‌کند.

همچنین مرطوب نگه داشتن پوست با نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در هر روز مفید است.

شمار بازدید : 189

ارسال ديدگاه
براي ارسال ديدگاه لطفا وارد شويد

جدیدترین ویدیو ها جدیدترین ویدیو ها

پرچمنمونه آخرين محصولات 

پرچممحبوب ترین محصولات 

آخرین مطالب وبلاگ 

فیت کلاب 

برو بالا