• 0
0

مراقبت پوستی در نوجوانان, آقایان و افراد سیگاری

مراقبت پوستی در نوجوانان

در نوجوانان, پوست مقدار زیادی سبوم (ماده چرب ترشح شده به وسیله غدد) می‌سازد و این مقدار, از میزان لازم بیشتر است.

در نتیجه, منافذ پوستی با سبوم بسته می‌شوند و جوش‌های ناحیه صورت, گردن و پشت به وجود می‌آیند.

برای مراقبت از پوست چرب, صورت خود را به آرامی با یک پاک کننده ملایم, یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب شب بشویید.

بسیاری از نوجوانان سعی می‌کنند آکنه (جوش) را با فشاردادن آنها یا تمیزکردن پوست بردارند ولی این کار اغلب موجب تحریک بیش از حد غدد چربی و بدتر شدن تولید چربی و آکنه می‌شود.

شستشوی خشن و فشاردادن جوش‌ها همچنین موجب بر جای ماندن بافت جوشگاهی (اِسکار) در محل آن‌ها می‌شود.

برای تسکین آکنه‌های دردناک, به مدت 10 دقیقه زرده تخم مرغ را بر روی پوست خود قرار دهید.

این زمان برای جذب مواد لازم به وسیله پوست کافی است. سپس صورت خود را بشویید.

برای کاهش آکنه, از آرایش ملایم استفاده کنید.

بعضی از دخترها تصور می‌کنند فونداسیون (زیرسازی) به مخفی شدن جوش‌ها کمک می‌نماید ولی واقعیت آن است که این کار, تنها موجب مسدود شدن منافذ پوست و بدتر شدن جوش‌ها می‌شود.

مراقبت پوستی در آقایان

بسیاری از آقایان هنوز در مورد محافظت و درمان پوست خود تردید دارند زیرا می‌ترسند مورد تمسخر دیگران واقع شوند!

به طور کلی, پوست آقایان از خانم‌ها ضخیم‌تر است و در نیتجه در سن بالاتری نسبت به خانم‌ها دچار چروکیدگی پوست می‌شوند.

ولی احتمال چرب‌تر بودن پوست و بزرگ‌تر بودن منافذ آن در آقایان با در نظر گرفتن سن, 15 درصد بیشتر از خانم‌ها است.

از این رو با آن که پوست آقایان دیرتر دچار چروکیدگی می‌شود برای مدت طولانی‌تری چربی و ذرات کثیف در آن تجمع می‌یابند.

برای پیشگیری از ایجاد لکه‌های سرسیاه, لازم است آقایان هر روز صبح, پس از اصلاح و هر شب قبل از خواب صورت خود را بشویند.

تراشیدن صورت در مسیر رشد موها, با استفاده از خمیر ریش حاوی نرم‌کننده احتمال سوزش و زخم شدن پوست به وسیله تیغ را کاهش می‌دهد.

پیش از اصلاح صورت, برای مرطوب کردن پوست از یک لوسیون و پس از اصلاح  مرطوب‌کننده و ضدحساسیت استفاده کنید.

آقایان دارای پوست حساس, خشک یا مستعد آکنه باید برای نرم نگه داشتن پوست و ایجاد نشدن لکه‌های پوستی از رژیم مراقبت پوستی منظم استفاده نمایند.

مراقبت از پوست در افراد سیگاری

آیا می‌دانید دود سیگار حاوی بیش از 4000 نوع سم است؟

پوست افراد سیگاری به آهستگی از سطح داخل به طرف خارج به سم زیان‌بخش نیکوتین آلوده می‌شود و در نتیجه, گردش خون پوست, ضعیف و منافذ پوست مسدود و پوست, نازک می‌شود.

به دلیل عدم نفوذ موادغذایی از سطح پوست, افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری هم سن خود, دارای پوستی کدر, زرد و رنگ پریده و چروک هستند.

سیگار, ویتامین C پوست را که ترکیب اصلی مرطوب و نرم نگه داشتن پوست است را از بین می‌برد.

دود سیگار, بر پوست افراد غیرسیگاری‌ای که در نزدیکی فرد سیگاری زندگی می‌کنند نیز تأثیر منفی دارد.

در صورت ترک سیگار, هنوز این امید وجود دارد که پوست خسته و کدر, سلامتی و شادابی خود را باز یابد.

افراد سیگاری می‌توانند ظاهر پوست خود را با خوردن میوه‌های سرشار از ویتامین A,C,E و نیز نوشیدن آب زیاد به منظور دفع سموم سیگار بهبود بخشند.

ماسک ساخته شده از کدو حلوایی رنده شده می‌تواند موجب شفاف شدن پوست کدر شود.

کدوحلوایی منبع عالی بتاکاروتن است. (بتاکاروتن, آنتی اکسیدانی است که پوست و بدن را از تخریب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و تغذیه سلولی را بهبود می‌بخشد).

افراد سیگاری باید هر روز پس از شستشوی صورت از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنند.

شکی نیست که ترک سیگار, بهترین کار برای بهبود وضعیت سلامت پوست و تمام بدن است.

شمار بازدید : 172

ارسال ديدگاه
براي ارسال ديدگاه لطفا وارد شويد

جدیدترین ویدیو ها جدیدترین ویدیو ها

پرچمنمونه آخرين محصولات 

پرچممحبوب ترین محصولات 

آخرین مطالب وبلاگ 

فیت کلاب 

برو بالا