• 0
0

مطالب تخصصی ورزشی

۱۵ شهریور ۱۳۹۵ / مطالب تخصصی ورزشی/ شمار بازدید : 440

توصیه های فنی صعود به دماوند

  آمادگی بدنی آمادگی بدنی کافی، نخستین شرط لازم برای صعود به قلۀ کوه دماوند است. صعود به قلۀ دماوند از جبهۀ جنوبی، برای افرادی که به طور منظم به کوهپیمایی می پردازند و دارای آمادگی جسمانی کافی هستند، صعود مشک...

برو بالا