• 0
0

بهداشت و سلامت بانوان

۳۰ فروردین ۱۳۹۶ / بهداشت و سلامت بانوان/ شمار بازدید : 55

نبایدهای تغذیه در بارداری

در طول بارداری از مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین A (مانند دل و جگر) پرهیز کنید, زیرا افراط در مصرف این ویتامین با خطر آسیب‌های جنینی همراه است. از مصرف الکل جداً بپرهیزید. مطالعات متعددی نشان داده مصرف الکل در دوران بارداری منجر به بروز ناهنجاری‌های جسمی,...

۳۰ فروردین ۱۳۹۶ / بهداشت و سلامت بانوان/ شمار بازدید : 56

تغذیه دوران بارداری

  متخصصان تغذیه می گویند یک زن باردار در طول دوران بارداری اش باید به اندازه دو نفر موادمغذی دریافت کند, اما آن ها تأکید می‌کنند که این توصیه لزوماً به معنای زیاد غذاخوردن نیست. جنین در شکم مادر, تمام موادمغذی م...

۱ خرداد ۱۳۹۵ / بهداشت و سلامت بانوان/ شمار بازدید : 432

8 عادت مضر براي سلامتي خانم ها

1 - پوشیدن كفش پاشنه بلند اغلب ما تصمیم می گیریم كه در حین انجام كارهای روزانه هم كفش پاشنه بلند بپوشیم و این موضوع خبر بدی برای سلامتی ما خواهد بود. كفشهای پاشنه بلند بر وضعیت بدنی ما تاثیر می گذارد، به مفاصلمان فشار و...

۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ / بهداشت و سلامت بانوان/ شمار بازدید : 482

چهار گیاه دارویی مفید برای درمان تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پر کیست وضیعتی است که اغلب با قاعدگی نامنظم مشخص می شود. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا نشانگان تخمدان پرکیستی شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان و شایع‌ترین علت نازایی ناشی از عدم تخمک&...

برو بالا